Родитель и малыш: основы
Baby + Me Strong
Функциональная тренировка для родителей
Более энергичный формат, где малыш становится частью упражнения: приседания, жимы и функциональные связки.
Длительность: 60 мин
Интенсивность: Medium
Преимущества
- Развивает силу для родительских задач
- Улучшает осанку при переноске ребенка
- Дает full-body нагрузку без необходимости childcare