Общественные места
Парки, площади и встречи на открытом воздухе.
Движениетам,гдевы·Ереван
Мы привозим занятия к вам.
Йога, силовые тренировки и мобильность на английском — у вас в заведении, в офисе или на открытом воздухе. Первое занятие бесплатно.
Листайте, чтобы узнать больше
Ваше пространство. Наше занятие.
Мы проводим занятия на английском для групп по всему Еревану.
Магазины и заведения
Кофейни, рестораны и магазины спортивных товаров.
Отели
Движение для гостей и команды отеля.
Компании
Тренировки для офисных команд.
Как это работает
Первое занятие. Общий ритм.
Расскажите о своей группе и выберите занятие. Мы проведём первую тренировку бесплатно у вас, обсудим впечатления и при желании согласуем постоянное расписание.
01
Выберите первое бесплатное занятие
02
Попробуйте вместе и поделитесь впечатлениями
03
Согласуем регулярное расписание
Что мы предлагаем
Выберите бесплатное занятие из четырёх направлений. Мы приедем к вам.
Power Flow
Power Flow
Power Pilates, Power Flow Yoga и Mat Pilates — движение, баланс и сила у вас.
- Power Pilates60 мин
- Power Flow Yoga60 мин
- Mat Pilates60 мин
Силовые основы
Dumbbell Sculpt
Быстрая круговая силовая тренировка на все тело с Bala Bars, которая формирует сухую мышечную массу и повышает рабочую выносливость.
Все классыВосстановление мобильности
Mobility Reset
Класс активного восстановления с мобильностью суставов, работой со спиной, глубоким раскрытием бедер и дыхательными практиками для возврата амплитуды движения.
Все классыРодитель и малыш: основы
Baby + Me Foundations
Мягкий и безопасный послеродовой класс для родителей с новорожденными: восстановление кора, активация мышц тазового дна и поддерживаемое движение.
Все классыОт встречи в кафе до офисной команды — Sofi Club делает движение частью повседневной жизни Еревана. Начните с бесплатного занятия, а затем при желании договоримся о регулярном расписании у вас.
Познакомьтесь с основательницей
Марзи Заре — основательница и ведущий инструктор
Марзи Заре — основательница и ведущий инструктор Sofi Club. Образование в области физической культуры, опыт работы тренером и преподавателем английского помогают ей проводить занятия на английском для групп и партнёров по всему Еревану.
Диплом по физическому воспитанию
Сертифицированный инструктор
Преподаватель английского языка
Диплом по физическому воспитанию
Сертифицированный инструктор
Преподаватель английского языка
Будьте в курсе
Двигайтесь вместе с сообществом
Оставьте email, чтобы узнавать о событиях, бесплатных занятиях и начале регулярных тренировок рядом с вами.
Присоединяясь, вы соглашаетесь получать новости о событиях, бесплатных и регулярных занятиях. Чтобы выйти из списка, свяжитесь с нами в любое время.
Пригласите Sofi или попробуйте бесплатное занятие.
Расскажите о вашей идее. Первое занятие бесплатно; стоимость регулярных тренировок обсудим лично.
Откроется ваша почта с готовым сообщением. Проверьте его и нажмите «Отправить» там. Через эту страницу данные не отправляются.
Открыть письмо с запросом
События, сотрудничество и сообщество
Приходите на специальные события от Sofi: занятие для каждого события выбирает Sofi. Формат бесплатной пробной тренировки или занятия у вас выбираете вы. Мы также сотрудничаем с брендами и волонтёрскими группами, объединяя людей через движение.
Двигаемся вместе
Run & Brunch
Движение и общение с Run & Brunch.
“Поп-ап занятие у Каскада было невероятным. Лучшая тренировка, которая у меня была в Ереване.”
Armen K., repatriated diaspora
“Наконец-то фитнес-сообщество для англоговорящих в Ереване. Это закрывает огромный пробел.”
Katya D., tech professional
“Поп-ап занятие у Каскада было невероятным. Лучшая тренировка, которая у меня была в Ереване.”
Armen K., repatriated diaspora
“Наконец-то фитнес-сообщество для англоговорящих в Ереване. Это закрывает огромный пробел.”
Katya D., tech professional