Назад к каталогу занятий

Мобильность и восстановление

Deep Stretch Restore

Глубокая растяжка с длинными удержаниями

Медленный формат с удержанием 2–5 минут для расслабления фасций и соединительной ткани.

Длительность: 60 мин

Интенсивность: Low

Температура: Unheated

Преимущества

  • Повышает гибкость за счет длительных удержаний
  • Активирует восстановительный режим нервной системы
  • Помогает вечернему расслаблению и сну

Мобильность и восстановление